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一週間ぶりのジョギング

 先週、3日間、用件がありジョギギングができませんでした。4日目の朝、起きますと、寝違えたのか、まともに歩くことができません。整骨院や温泉に行ってやや回復しました、今日、一週間ぶりに約30分くらい慎重にジョギングをしました。何とか走れて安心しました。しかし、体操は、まだまともにできません。君原

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